Каталог файлов

Аллен Карр "Легкий способ бросить пить"

Sun, 18 Mar 2012 12:23:38 GMT

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма.

Аллен Корр "Легкий способ бросить курить".

Thu, 15 Mar 2012 13:21:49 GMT

Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить».

Программа 12-Шагов преодоление зависимости!

Wed, 14 Mar 2012 14:28:48 GMT

Программа 12-шагов преодоление зависимости!

В настоящее время наиболее известной программой по лечению различных видов зависимости является программа «12 шагов», в соответствии с которой живут и лечатся многие люди. По данным ассоциации психиатров (США), специалисты которой провели исследование эффективности программы, у 30-40% людей нет «срывов» в процессе восстановления, около 30-40% зависимых «срываются», но все равно в итоге приходят к состоянию трезвости, и только 20-30% имеют постоянные «срывы», но продолжают при этом посещать занятия.

Одно из основных положений программы «12 Шагов» гласит: зависимый человек теряет контроль над управлением собственными чувствами и эмоциями. Именно эмоциональная незрелость, изменчивость и неразвитость является общим характерным свойством всех алкоголиков. Механизм эмоциональной устойчивости дает сбои, а затем полностью блокируется. Человек не может перенести никаких эмоциональных переживаний: ни горе, ни радость, ни страх, ни обиды, и выход из данной ситуации видится ему только один – прием алкоголя.

Со временем это состояние прогрессирует, алкоголик уже не может адекватно выражать свои чувства, поделиться переживаниями с близкими и друзьями. Именно поэтому, не зная, как выразить свои чувства и эмоции, он начинает загонять их внутрь себя, накапливая весь негатив.

И когда наступает предел, он находит выход в употреблении ПАВ, которые хотя бы ненадолго дают ему состояние покоя, избавляют от внутреннего напряжения. Но это кажущееся чувство покоя – явление кратковременное, которое быстро проходит, а проблема так и остается нерешенной.

Исходя из этого, цель программы «12 Шагов» – достижение эмоциональной зрелости, получить которую возможно только путем тщательной проработки каждого этапа, при этом большую роль играет помощь и поддержка других участников сообщества.Программа «12 Шагов» ставит только одно, но очень важное условие – человек должен сам захотеть избавиться от зависимости, он должен настроиться на активную деятельность по «перестройке» самого себя, при этом осознавая длительность и сложность процесса излечения и реабилитации.

Пять языков любви

Thu, 23 Feb 2012 11:15:35 GMT

Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения.

Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.

В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном. Вы и заметить не успеете, как научитесь понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и вас любят.

Библейские уроки "СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ"

Thu, 23 Feb 2012 10:14:39 GMT

«Семь шагов к разрешению конфликтов», «Кто главный в нашем доме?», «Как помочь моему ребенку стать послушным?», «Пять способов успешного использования денег», «Что должны знать о сексе супружеские пары».
Вот лишь несколько тем из тех, которые предлагает для изучения серия уроков под названием
«СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ».
Вас ждет интересная информация и новые идеи, которые помогут в ваших взаимоотношениях со всеми членами семьи.

Библейские уроки «НАПОЛНИ СВОЮ ЖИЗНЬ ПРАЗДНИКОМ»

Mon, 20 Feb 2012 14:59:40 GMT

Священное Писание говорит о том, что наше тело является храмом Святого Духа. К сожалению, этот храм бывает подчас подобен почерневшим руинам древних соборов. Уроки о здоровье
«НАПОЛНИ СВОЮ ЖИЗНЬ ПРАЗДНИКОМ» раскрывают восемь принципов здоровья. Воплощенные в нашу повседневную жизнь, они помогут нам поддержать наши физические и духовные силы, сделать нашу жизнь гармоничной. Мы приобретем добрые привычки и станем подобны заботливому смотрителю храма, атмосфера которого наполнится новыми красками.

Вы можете получить письменную консультацию по всем вопросам, возникшим в процессе обучения. Все, кто успешно закончит обучение по данному библейскому курсу, получат в подарок христианскую книгу.