Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от
никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить
курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма.
В настоящее время наиболее известной программой по лечению различных
видов зависимости является программа «12 шагов», в соответствии с
которой живут и лечатся многие люди. По данным ассоциации психиатров (США), специалисты которой провели
исследование эффективности программы, у 30-40% людей нет «срывов» в
процессе восстановления, около 30-40% зависимых «срываются», но все
равно в итоге приходят к состоянию трезвости, и только 20-30% имеют
постоянные «срывы», но продолжают при этом посещать занятия.
Одно из основных положений программы «12 Шагов» гласит: зависимый
человек теряет контроль над управлением собственными чувствами и
эмоциями. Именно эмоциональная незрелость, изменчивость и неразвитость
является общим характерным свойством всех алкоголиков. Механизм
эмоциональной устойчивости дает сбои, а затем полностью блокируется.
Человек не может перенести никаких эмоциональных переживаний: ни горе,
ни радость, ни страх, ни обиды, и выход из данной ситуации видится ему
только один – прием алкоголя.
Со временем это состояние прогрессирует, алкоголик уже не может
адекватно выражать свои чувства, поделиться переживаниями с близкими и
друзьями. Именно поэтому, не зная, как выразить свои чувства и эмоции,
он начинает загонять их внутрь себя, накапливая весь негатив.
И когда наступает предел, он находит выход в употреблении ПАВ, которые
хотя бы ненадолго дают ему состояние покоя, избавляют от внутреннего
напряжения. Но это кажущееся чувство покоя – явление кратковременное,
которое быстро проходит, а проблема так и остается нерешенной.
Исходя из этого, цель программы «12 Шагов» – достижение эмоциональной
зрелости, получить которую возможно только путем тщательной проработки
каждого этапа, при этом большую роль играет помощь и поддержка других
участников сообщества.Программа «12 Шагов» ставит только одно, но очень
важное условие – человек должен сам захотеть избавиться от зависимости,
он должен настроиться на активную деятельность по «перестройке» самого
себя, при этом осознавая длительность и сложность процесса излечения и реабилитации.
Любовь можно проявлять по-разному. Доктор
Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова
поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения.
Вы стараетесь показать супругу, что
любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто
говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему
посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно,
вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные
букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.
В
конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам
лучше разобраться в прочитанном. Вы и заметить не успеете, как научитесь
понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и
вас любят.
«Семь шагов к разрешению
конфликтов», «Кто главный в нашем доме?», «Как помочь моему ребенку
стать послушным?», «Пять способов успешного использования денег», «Что
должны знать о сексе супружеские пары». Вот лишь несколько тем из тех, которые предлагает для изучения серия уроков под названием
«СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ». Вас ждет интересная информация и новые идеи, которые помогут в ваших взаимоотношениях со всеми членами семьи.
Священное Писание говорит о том, что наше тело является храмом
Святого Духа. К сожалению, этот храм бывает подчас подобен почерневшим
руинам древних соборов. Уроки о здоровье «НАПОЛНИ СВОЮ ЖИЗНЬ
ПРАЗДНИКОМ» раскрывают восемь принципов здоровья. Воплощенные в нашу
повседневную жизнь, они помогут нам поддержать наши физические и
духовные силы, сделать нашу жизнь гармоничной. Мы приобретем добрые
привычки и станем подобны заботливому смотрителю храма, атмосфера
которого наполнится новыми красками.
Вы можете получить письменную
консультацию по всем вопросам, возникшим в процессе обучения. Все, кто
успешно закончит обучение по данному библейскому курсу, получат в
подарок христианскую книгу.
